Contato

Se você quiser falar com o Alquimia Noturna, é por aqui. Leio todas as mensagens e respondo pessoalmente.

E-mail

alquimianoturna63@gmail.com

No assunto, ajude a direcionar:

• Sugestão de pauta — um tema sobre sono ou descanso que você gostaria de ver no blog
• Correção — algum dado, estudo ou afirmação que precise ser revisto
• Parceria — propostas de colaboração e conteúdo
• Privacidade — pedidos sobre seus dados, conforme a Política de Privacidade

Prazo de resposta

Respondo em até 5 dias úteis. Não há atendimento em fins de semana e feriados.

O que este blog não faz

Para não gerar expectativa errada:

• Não dou consulta, diagnóstico nem tratamento. Isso é papel de médico.
• Não avalio exames nem indico medicamentos, suplementos ou dosagens.
• Não atendo urgência. Se o seu caso é urgente, procure atendimento agora.

Dúvidas sobre higiene do sono, hábitos e rotina noturna: essas eu respondo com prazer, e muitas viram pauta aqui no blog.

Aviso importante

O conteúdo deste site é informativo e educacional e não substitui avaliação profissional. Se a dificuldade para dormir é persistente, procure um médico ou um especialista em medicina do sono.

Em caso de emergência, ligue 192 (SAMU).